父母总希望自己的孩子可以健康快乐，对于孩子的营养那也是费尽心机，可即便是再精细的呵护，有时候孩子还是会发生“问题”，那就是微量元素的缺少，最常见的就是钙、铁和锌元素，因为孩子生长发育比较快，很可能吸收到的远比身体需要的要少，所以就会引起孩子一系列的“反应”，那么今天我们就来讨论一下，孩子缺锌最主要的几个表现。
小云今年6岁了，已经上小学一年级的她，平常是十分乖巧的，可最近老师总是提醒她的父母，小云最近上课时老是感觉心不在焉的，而且注意力严重不集中，老师讲课的时候，她总是东张西望的，为此老师都点名批评她好多次了，可每次提醒过后，小云还是会如此。
父母听到老师的反应，回家也耐心地告诉小云，“老师上课要认真听，不能开小差”等等，甚至几次过后，妈妈还因为小云一直改正不了，而狠狠的训斥了她一番，即便小云答应得好好的，可还是受到了老师的“投诉”。
这可急坏了父母，这孩子是怎么了，以前是很懂事、很听话的孩子，怎么会突然变成这样呢？不会是生病了吧，此念头一出，父母不敢耽误，医院检查。
医生根据小云父母的描述，便建议小云去做一个微量元素的检测，果不其然，小云有些却钙，但最主要的是严重却锌，才导致了孩子注意力不集中的情况发生；然后又询问父母小云最近的吃饭情况，小云父母则表示，孩子本身吃饭就少，这一阵子吃得就更少了，本以为小女孩嘛，吃得少很正常，可没想到竟是缺锌造成的。
那么，孩子缺锌最主要的几个表现，父母们都知道吗？赶紧一起来看看吧：
1、孩子注意力下降，总是坐不住。
像文中提到的小云就属于这种情况，原本乖巧、懂事的孩子，突然之间就跟换了一个人似的，不但上课东张西望，而且注意力严重下降，让他安静一会儿，他都坐不住。若是孩子之前没有出现过这样的症状，家长就要注意了，那很可能就是缺锌了，可别大意，而影响到孩子的健康发育。
2、孩子食欲下降。
缺锌的孩子最为主要的症状之一，也是父母们知道最多的一种表现方式，那就是孩子突然食欲不振，就连平时特别喜欢吃的东西，吃起来也没有以前那么香；这是因为缺锌导致孩子的味蕾元素减退，舌头的灵敏度降低，从而出现挑食、偏食、不爱吃饭的情况。
3、经常口腔溃疡。
很多宝宝口腔里经常出现“白泡泡”，就是我们常说的口腔溃疡，家长们也大多认为是孩子上火了，或者是缺少维生素造成的；但是如果宝宝经常出现口腔溃疡的情况，家长就要考虑是不是缺锌了，可以试着给孩子补锌，看看情况有没有好转。
4、生长发育迟缓。
我们都知道，孩子缺钙长得慢，但实际上缺锌也会导致孩子发育迟缓，而且如果长期缺锌，而得不到补充的话，还可能对宝宝的智力发育产生一定影响，所以，当自家的孩子明显比同龄的孩子发育慢的话，就要注意了，孩子是不是缺锌了。
那么，知道了孩子缺锌后的一些注意表现，又该如何快速地让孩子补充锌元素呢？
首先，我们要了解不同年龄段的孩子每日锌的需求量，根据孩子年龄的增大，身体对锌的需求也是不断提高的，当然在特殊时期，比如孩子生病时，可能对锌的补充有特殊要求，家长应根据实际情况进行锌补充的调整。
其次，最好的方式是通过食补，可以给孩子吃一些锌元素含量高的食物或蔬菜，比如动物的肝脏、瘦肉或者是鸡蛋，蔬菜有胡萝卜、南瓜等，锌元素含量是比较高的。
最后，如果孩子缺锌比较严重的话，可以给孩子喝葡萄糖酸锌口服液，通过药物来达到快速的补充孩子所需的锌，而且锌的味道酸酸甜甜的，孩子还是很容易可以接受的，当然这种方式要听医嘱，也不能长期通过药物补充。
总之，孩子缺锌，身体本身就会做出一些反应，这就需要父母要时刻注意孩子的身体状况，并了解一些反应背后可能的“原因”，尽可能地给孩子提供全面的营养，才能让孩子健康的成长！
今日话题：对于孩子缺锌，还会有哪些症状？欢迎评论区留言讨论！
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本文编辑：佚名
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