吃水果有益身体健康，这个道理人人都懂，它里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，除了能补充营养之外，口感也非常好，特别是到了夏天，许多水果渐渐上市，比如西瓜、山竹、冻梨等都深受人们喜爱。
但是从健康角度出发，并不是所有的水果，都能起到养生的作用，尤其是本身就患有胃病的人，吃法上更有讲究，某些水果，虽然吃起来酸酸甜甜，外表可爱伊人，但是对胃却没有半点好处。
前几天，一名男性捂着肚子急匆匆地跑进急诊室，“大夫，我肚子疼痛难忍，是不是和胃癌有关啊”，满脸大汗地躺在椅子上，我给做了胃镜检查，发现胃里面居然有拳头大的结石，经过手术将里面的小结石都取出来，足足有个，患者自己都不敢相信。经过一番了解原来和喜欢空腹吃山楂有关。
山楂有开胃健脾的功效，但是因为里面有大量的有机酸，空腹吃的话容易与胃酸结合，形成不溶于水的化合物，在于肠道里面的食物残渣混合在一起，时间长了就容易形成结石，所以本身肠胃就不好的人，山楂还是少吃为好，不仅不利于消化，反而起到反作用。
所以要说什么食物伤胃，山楂算一个，生活中还有很多水果，虽然吃着好吃，但是却容易损伤人的肠胃。
伤胃水果排行榜，第一很多人都爱吃，胃不好的人，再喜欢也要忍住
柿子：虽软但易刺激胃酸分泌
外表非常温柔，用手一捏软软的，它里面的鞣酸是肠胃黏膜最害怕的，进入肠胃里面，胃酸会和鞣酸、纤维素等物质结合在一起，不仅难消化，还容易形成胃结石，不断的伤害人的胃黏膜，刺激胃酸大量分泌，这些胃石长期在体内“逗留”，就容易引起腹痛腹泻、恶心呕吐。
鲜枣：吃着香脆但皮会伤胃
口感脆甜，洗干净之后可以直接吃，但是它外面的皮太硬了，不利于消化，也容易划伤人的肠道，人的胃是非常“娇气，敏感”的，本身胃就不好的，应少吃太硬的水果。
很多家长也爱买这种水果给孩子吃，认为是水果肯定对身体有好处，孩子消化能力有限，硬的食物吃多了，容易积食。
猕猴桃：酸酸甜甜但容易引起胃寒
什么水果维生素含量最高，那非猕猴桃莫属了，可以帮助口腔溃疡愈合，能促消化，调节血脂、血压，但它属于寒性的水果，胃不好的人，吃多了容易畏寒，加剧身体腹泻、腹痛，它里面的维生素和果胶成分，会刺激胃酸分泌，加重肠胃负担。
这些水果，对胃并不友好，胃口不好的人要少吃，身体健康的人要控量，也有很多“好”的水果，能帮助人们养胃。
①苹果
②樱桃
③木瓜
④香蕉
⑤枇杷
⑥杏仁
胃不好的人，吃水果也有讲究，一般寒性、外皮硬的都不利于肠胃保养，最后列出的水果，味道也不错生活中不妨多吃些，根据膳食指南推荐，人一天需要吃-克的水果，做好饮食搭配，以免给肠胃造成损伤。
