越来越多的研究显示，抗氧化是预防衰老的重要步骤，维生素E具有强大抗氧化功效，可有效对抗自由基，想“青春永驻”的你一定不能忽视维生素E的补充。
人若要活着，需要靠不断地呼吸来获得氧气，氧气更是身体进行各种氧化反应所必需的，而当人体利用氧气进行某些代谢反应时会产生一些不稳定物质，这些不稳定的物质都是氧气的"变身"，被称之为自由基。
在现代都市环境中，诸多外界因素会日益侵害肌肤细胞，加速氧化进程，并产生有害自由基。当有害自由基水平超出人体抗氧化防御能力时，便会威胁细胞健康。抗氧化就是能有效抑制自由基的氧化反应，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。
如果能够消除过多的氧化自由基，对于许多自由基引起的老化相关疾病都能够预防。例如常见的癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障、心血管病、老年痴呆、关节炎等，这些疾病都被认为与自由基相关。
此外，摄取足够的抗氧化剂，还可以延缓身体退化速度，防止肌肤衰老。而维生素E就具有强大抗氧化功效，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成及酪氨酸酶的活性，以祛除黄褐斑和减少黑色素生成；其维生素E酯化形式还能起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。所以，日常护肤用好了维生素E，会起到意想不到的效果。
温馨提示：在使用维生素E进行脸部涂抹时，一定要选择药品天然维生素E，一方面是因为天然维生素E比合成维生素E生物活性和抗氧化性性能好，另一方面，药品级天然维生素E含量不低于90%，比保健品天然维生素E的纯度高出很多，且只有药品级天然维生素E才能在直接涂抹使用。
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邵雷萍
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邵雷萍
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