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三招搞定口腔溃疡招招管用

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/10/22 18:59:35
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口腔溃疡看似小问题,然而一旦发生,整个人瞬间就不好了,尤其有破溃的,疼得难以进食,那茶饭不思的滋味,连觉也睡不好的烦恼,别提多痛苦了!口腔溃疡的反复发作,也令人不得安宁。

不少人被口腔溃疡折磨得精疲力尽,口腔溃疡面前,到底该怎么办?简单的妙招马上揭晓!

方法很简单,就是弯腰拍打脚底的涌泉穴。

拍打要感觉脚底又痛又痒,连续拍打涌泉穴半小时,第二天就能有所改善。

拍打涌泉穴为什么能改善口腔溃疡呢?

中医讲口腔溃疡,多因虚火上炎引起,拍打涌泉穴,暗合医理。

“口腔溃疡=上火”这是一贯以来人们的观念。人们常自服清热解毒之药,初时能缓解不适,不断反复后就渐渐无效了。其实中医将火分为实火和虚火,针对不同的火,下火方法也不同。

实火:热邪炽盛,除口腔溃疡的表现外,还有面赤唇焦、烦躁口渴、咽喉疼痛、便结、尿赤,舌红苔黄等表现,用清热解毒凉血药有效。

虚火:由于脾胃虚弱而致虚火上炎。除口腔溃疡的表现外,易疲劳,大便不干反而稀软,舌质不红,调理要用健脾化湿,兼以补肾。

温馨提示:任何方面都不是万能的,为了让大家多掌握改善一些口腔溃疡的方法,下面再分享几个改善口腔溃疡的妙法:

1.按摩巨阙穴

口腔溃疡是一件让人十分烦心的事,吃不好,喝不好,说话都费劲。中医说舌为心之苗,当心火旺盛时,当然会在口腔内和舌头上有所反应。

采用按摩巨阙穴法改善口腔溃疡,每天按摩巨阙穴10分钟,需要长期坚持。

巨阙穴位置在心口剑突骨尖垂直向下2寸地方(骨尖下约三指并拢的距离,肚脐上6寸处),主清气上升、浊气下降。晨起、睡前时用拇指或中指辅以食指尖按揉此穴位,压力稍重一点,以微感酸痛为宜,每次10分钟即可,以穴位按后局部发热为佳。

还可以直接拍打足三里,效果更理想。

2.按摩合谷穴、阳溪穴

自我按揉合谷穴至阳溪穴一线改善口腔溃疡,效果也很好。怎么按揉呢?

用另一只手的拇指指腹按揉合谷穴,一边按揉一边向手腕方向移动,到手腕的这个点叫做阳溪穴。(合谷,在手背第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴)。

3.辨证饮食除溃疡

饮食要注意营养均衡性,不仅要吃各种新鲜蔬菜和水果,而且还要摄入足够的蛋白质。鱼、肉、蛋、奶是维生素B2的良好来源,尽量每天都吃这几类食物。

实火者:宜多食寒凉清热食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、梨等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、龙眼、樱桃、荔枝等。

虚火者:应注意补充银耳、百合、莲子、淮山、等补益滋阴食物,不宜食生冷饮品以及各种寒凉食物。

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本文编辑:佚名
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