李兰娟院士建议:应对传染性疾病，应用微生态制剂。
微生态制剂主要包括益生菌和益生元。补充益生菌的目的在于恢复肠道微生态平衡；修复肠道菌膜屏障；提高肠道抵抗力；抑制潜在致病菌过度生长。
[中央台科教频道——专家李兰娟医学报道]
国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》治疗措施方面，增加了可使用“肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡”
李兰娟院士：对重症患者，我们在H7N9有比较好的经验，叫四抗二平衡。首先是抗病毒治疗，第二是抗休克治疗，第三是抗低氧血症以及多器官功能衰竭，第四是抗继发感染。还要两平衡，第一个平衡是维持水电解质酸碱的平衡。第二个是微生态的平衡，病毒感染以后，往往也有微生态的失平衡，导致细菌继发感染，所以微生态平衡能够减少继发感染。所以这一套方案和方法，在救治新型冠状病毒感染的重症病人当中，还是非常行之有效的。
02肠道菌群平衡对人体的重要意义、
正常情况下，肠道微生态处于一个以双歧杆菌为优势菌群的相对稳定的平衡状态。这些益生菌可以抑制致病菌及条件致病菌，对肠道菌群起着扶优去劣、扶正压邪的作用。
人体在服用抗生素、饮食结构不合理等不利条件影响下，双歧杆菌等有益菌失去优势，肠道微生态平衡被打破，有害菌乘机迅速繁殖，在易感条件下会导致人体罹患胃肠道疾病、肝病、自身免疫性疾病、神经系统疾病、代谢性疾病以及肿瘤等多种疾病。
因此，恢复肠道微生态平衡对人体具有重要意义，在疾病的治疗过程中显得尤为重要。
03恢复肠道菌群平衡，补充外源微生态制剂是关键！
通常情况下，调节肠道微生态失衡恢复肠道健康，有服用益生菌、益生元、合生元、粪菌移植以及饮食调节等5种途径，而服用益生菌能直接快速补充肠道有益菌，恢复肠道微生态平衡保持肠道健康，在临床应用中被广泛推崇。“通过补充外源微生态制剂来恢复肠道微生态平衡”的观念已成为越来越多专家的共识。
益生菌益生菌能帮助改善体质，提高免疫力，
帮助人体抵御有害病菌，防止季节流行性感冒的病毒侵入！
益生菌有效预防感冒益生菌可减少便秘，调整胃肠道功能已经被很多受益者所认可。但可能令你感到更惊喜的是，益生菌已被证明能有效对抗病毒，如感冒、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡等。
权威实验在新德里，个2-5岁儿童分别给予益生菌6个月。这些儿童的感冒、流感、腹泻和发烧发病率明显下降，效果好到让人吃惊！
据亚当斯凯西博士称，这是因为益生菌负责我们70％的免疫反应，在70-80％的免疫反应作用中，益生菌通过激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，杀死有害病菌，发挥着强有力的作用。
针对儿童，可以帮助孩子提升免疫力，在流感季节抵御病毒侵袭。
现代人需要补充益生菌的10大理由：
1.现代人在饮食中摄入的益生菌的数量越来越少。现代的许多食品和包装越来越多地使用人工合成的原材料，而且在食品中添加防腐剂、增稠剂、香精、香料等人工合成的添加剂，人们过多食用这些加工食品，极不利于体内益生菌群的生存与增殖。
2.当今社会提倡晚婚晚育，很多大龄女性生育更多地选择剖腹产，而且大多缺乏足够的母乳哺喂婴儿，不得不采用配方奶品代替母乳喂养婴儿。这种情况常会导致人体内益生菌群水平低下的先天性不足。
3.随着城市化、工业化的发展，环境污染越来越重，生态环境不断恶化，人类赖以生存的空气和水质量不断下降。城市饮用水往往必须经过自来水工厂的净化技术处理，尤其是经过氯处理后，含氯的饮用水会损害人体内的益生菌生长繁殖。
4.现代人的工作生活紧张、压力增大，益生菌对人体的压力状况极为敏感。因为压力增大会改变人体内的荷尔蒙平衡，导致人体内的益生菌群数量减少。
5.现代人过多地使用口服类固醇药物和用于哮喘的类固醇药物等，如波尼松（一种肾上腺皮质激素），这些都会减低人体内益生菌群的数量和影响正常的人体机能。
6.现代人的饮食结构不够合理。饮食中大量的精细碳水化合物和糖类会促进有害菌和酵母的生长且抑制有益细菌的繁殖。膳食中过多的肉类和过少的蔬菜水果会削弱益生菌的活性。植物性食品通常含有较多的益生元，它是益生菌最喜欢的食物，益生元可显著促进益生菌在体内的繁殖和生长。与西方的饮食结构和习惯相比，亚洲或东方食品其实有不少合理之处，但不幸的是，亚洲国家人们的饮食习惯也日趋西化。
(针对儿童，可以帮助孩子提升免疫力，在流感季节抵御病毒侵袭)
7.抗生素的普及和滥用给人体会带来诸多的副作用。抗生素类药物在杀死体内有害菌的同时，也会杀死体内的有益菌。
8.频繁使用抗酸和其它酸性减少药物，这会降低人体整个胃肠道的酸性，不利于益生菌的生存。
9.以口服避孕药形式被人体摄入的合成雌激素或某些荷尔蒙替代物，会明显减少体内有益微生物菌群的数量。
10.随着经济全球化和市场国际化，现代人到全国各地或世界各地出差、旅行变得更加频繁。而各地的环境和饮食中微生物菌群的种类和数量都有所不同，因此，初到异地的人容易出现体内微生物菌群失调症（指正常菌群与宿主之间的相对平衡遭到破坏，正常菌群紊乱、失调的一系列症状）和益生菌群减少的情况，这使他们表现为腹泻和水土不服等症状。
(针对女性，提升生殖道优势菌定植，减少妇科炎症不适感。)
因此，专家们指出，要维护人体健康，现代人要面对这些种种不利因素，更需要经常性额外补充益生菌。在日常生活中，多吃新鲜水果蔬菜，经常食用富含益生菌的食品，如酸奶、乳酪、泡菜等发酵食品，是补充益生菌最经济有效的途径。
益生菌与消化道健康----腹泻
腹泻是肠道菌群紊乱引起排泄异常的一个极端症状。严重的腹泻会可引起脱水和身体电解质紊乱，长期慢性腹泻会导致贫血、维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降。
益生菌可迅速缓解腹泻，产酸，创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境；抑制病原微生物的生长；肠粘膜形成紧密的微生物膜，阻挡致病菌入侵。
益生菌与消化道健康----便秘
在肠道内停留的时间过长，会导致多种有害毒素被吸收，出现皮肤粗糙、面色枯黄、毛发枯干、精神萎靡、肥胖等现象，会诱发余种疾病，甚至诱发结肠癌和直肠癌。
便秘的发生与结肠的PH值有关。益生菌通过降低结肠的PH值使之偏于酸性，降低有害菌数量，调节肠道的正常蠕动，从而改善便秘。那种认为多喝水、多吃纤维食品就可以解决便秘的想法是很片面的。解决便秘的根本方法是解决肠道菌群紊乱的问题。
所以科学补充益生菌，及时调节肠道菌群，可以促进病毒细菌代谢产物的排出，促进肠蠕动，帮助重建肠道菌群平衡。只有肠健康，才能常健康！
益生菌与消化道健康——进食不佳、挑食、厌食、积食、口臭
当人体内益生菌数目下降时，腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖，导致食欲不佳、挑食、厌食，甚至出现口臭。所以，大概牙龈和牙齿保持健康时，口臭一定源于消化道。
有些人觉得发生以上问题时，中药调理师首选的方案，其实不然，俗话说“是药三分毒”，任何药物都要慎用。益生菌，尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可改善机体、脾、胃功能，增进食欲，帮助消化吸收。对人体既有保护作用，又有营养作用，被誉为未来的“疫苗”，人体必需靠自身的力量抵御疾病的发生，其次才求助于药物，所以，益生菌解决消化问题值得大力推广，尤其是儿童群体中。
益生菌与结肠功能健康
肠易激综合症：病因有很多，食物过敏、应激反应、乳糖不耐受、情绪变化、环境因素、使用激素等。对于这种不适，目前主流医学不能完全解释也不能用药物彻底治愈。多项研究发现，患者与健康人群比较，其肠道菌群不平衡，乳杆菌和双歧杆菌数量较低。瑞典等研究发现每天服用一定剂量的益生菌会减轻产气、痉挛等症状甚至痊愈。通常表现为腹泻、便秘、胀气等。
炎性结肠炎：表现为腹痛、脓血便、肠痉挛、里急后重等。
其它腹泻：改善水土不服腹泻；缓解轮状病毒腹泻；预防抗生素相关性腹泻（伪膜性肠炎）；对腹泻有治疗作用的益生菌——长双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、两双歧杆菌、博拉得酵母菌等。
益生菌与老年健康
社会老龄化需要对老年人健康给予更多
本文编辑：佚名
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