有些人偶尔上火会有便秘的情况，不过吃点泻火的药就好了。但有的人是长期便秘的情况，经常会有大便干结的情况，要么是大便不干但是没有便意，排便很困难，甚至用了很大的力气才能排出一点点。那么分清便秘的类型和原因很重要。今天呢我们来了解一下经常便秘的几种常见的舌象。
第一种，实热型的便秘。
一般是由于积食或者实邪停留到肠胃引起的。热邪内积，灼伤了肠道的津液，造成了大肠失于濡润，从而形成便秘。平时容易上火，一上火大便就很干结拉不出来、口干口臭、容易长口腔溃疡、爱长痘痘，牙龈总是在上火后肿痛，小便发黄、舌质发红、舌苔黄腻。那么这种情况需要清胃泻火、润燥通便，可以参考麻仁丸或者是牛黄清胃丸加减。
第二种，血虚型的便秘。
如果经常大便干，但是不容易上火，平时还有点儿怕冷，总感觉到浑身没劲，脸色微黄、没有光泽，唇色发白、舌质淡。这种便秘多出现在女性身上，通常这类女性还会有月经不调、脸上长斑的表现，所以我们需要益气养血、润肠通便，可以参考八珍丸来加减。
第三种，阴虚造成的便秘。
这种便秘大便干的就像羊屎一样。这种人也是经常容易上火，平时口干舌燥、手脚心发热，晚上睡觉会潮热盗汗、舌红无苔。那么这种情况就多出现在形体偏瘦的人群身上，我们就要以养阴通便为主，参考使用增液承气汤，可以滋阴增液，泻热通便。
第四种，就是气虚型的便秘。
我们人体的气可以起到推动作用，如果气虚了，会导致推动无力，就会便秘，这种便秘多出现在老年人和体弱等气虚的人群身上。大便并不干，但就是平时没有便意，好几天才上一次厕所，还总是感觉排便费力。平时总感觉四肢无力、不爱说话，整个人看起来没有精神，舌头是淡胖的，舌中有明显的凹陷，需要补中益气。可以参考补中益气丸了。
第五种，是阳虚型的便秘。
平时大便不干、没有便意。但是平时非常怕冷，手脚冰凉，一吃凉的就胃疼，舌淡苔白。因为那么阳虚会有阴寒之气凝结，肠道蠕动变慢，会导致排便困难，这种情况多见议老年人或者经常贪凉过劳的人群。这种情况下，我们要以益气温阳为主，济川煎加减好。
最后还是提醒大家，身体有任何不适，一定要找专业大夫辨证分析，不可盲目用药。
