胃是气血之本，对于身体的影响也是举足轻重，以前要是和人们聊养胃，那可能没什么人重视，毕竟物资匮乏的年代，吃饱饭都困难，还说什么养不养胃。但是现在人们物质条件好了，吃的东西营养价值也越来越高了，反而开始出现肠胃问题，而今天说的就是吃粗粮有助消化？提防吃出胃溃疡！这些养胃小常识快拿走。
粗粮，放在以前那是穷苦人家才吃的东西，地主富绅家里都吃精细大米，而到了如今，人们条件好了，却反过来要学习以前的人吃粗粮养胃，那么粗粮真的对胃好吗？大部分的粗粮成分中，我们最
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